有关春分的4个习俗，年轻人知道的不多，你听过几个？

春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归。

3月20日，迎春分节气。

“一候玄鸟至，二候雷乃发声，三候始电”

春分时，太阳直射赤道。

这天，

不但平分了春季，平分了寒暑，

也平分了一天的时间，

致使昼夜的时长相同。

每一个节气都是一个传统节日，每一个节日必然会有固定的节俗文化。

2022年春分的时间是3月20日，在春分到来之际，全国各地都有哪些节俗和讲究呢？

01

竖蛋

“春分到，蛋儿俏”。

竖蛋，也称立蛋。据史料记载，春分竖蛋的传统起源于4000年前的中国，人们以此庆祝春天的来临。

我国很多地方在春分举行竖蛋比赛。这个春分，试试竖蛋吧！

02

放风筝

清代诗人高鼎在《村居》中，描绘了一幅春回大地之时，儿童借助东风放风筝的美好场景：

“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”

春分一到，草长莺飞，正是放风筝的好时间。

走出家门，沐浴春光，奔跑着放飞风筝，与生机勃勃的春天时节相得益彰。

春分正值周末，安排一场踏青，放一放风筝吧！

03

吃春菜

生长在田埂边、坡地间、树丛下的各种野菜，是春天的馈赠。

我国部分地区，有春分时节吃春菜的习俗。人们采撷春季野菜，将它们凉拌、清炒，或拌馅和面食用。

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在我国岭南地区，春分吃的“春菜”是一种野苋菜。

逢春分那天，全村人都去采摘春菜，祈求家宅安宁，身壮力健。

04

送春牛图

春分是农耕开始的一个重要信号，而过去农耕一定离不开耕牛，由于当时的并没有现代化工具，所以耕地的时候耕牛就变成了主力。

但由于当时社会耕牛特别珍贵，人们为了期盼农事顺利以及大丰收，会专门为耕牛设置节日。

春分作为耕牛的节日之一，最重要的习俗就是“送春牛图”。

顾名思义“春牛图”指的是一种，用黄纸或红纸绘制的类似年画的贴画。这幅画上的主要人物，就是一个农民赶着耕牛耕地的场景。

在马上要春耕的时候送春牛图非常应景，而送图人一般都会被称为“春官”。

他们在送春牛图的时候嘴里会不停地唱着吉祥话，这种形式又被称为“说春”。

05

春分养生

“百草回芽，旧病萌发。”

春分时节，气候变化剧烈，忽冷忽热，体弱者容易生病，有旧病的人容易复发。

因此，在注意保暖的同时，还要多喝水勤锻炼，按时睡眠。

此外，春季气温回升，血液循环加快，大脑的血液和氧气供应相对减少，人们时常会感到困倦，民间称之为“春困”。

“春困”不能单纯依靠多睡觉来解决，会“越睡越困”，要积极参加锻炼和户外活动，多做深呼吸，给大脑提供充足的氧气，多舒展肢体，尽量少熬夜，保持心情愉悦。

春分的关键词是“平分”，这一天，我们共享等长的昼夜。

立蛋像是追求心态与身体平和的仪式。小心翼翼努力实现目标时，也将一颗平常心放置其中。做到了，就如同掌握了一种舒适的心法。

春分，是古人留给我们的一个温柔提醒，让我们调整身心，与自然平衡。

从春分开始，我们一路向夏至走去，白昼越来越长。春分，也可以是我们重新启程的心灵起点。

愿我们迎着长长的日光，拥抱柔柔的温暖，一路走下去，始终不舍希望与勇气。